Einkaufsliste
Untersuchungen haben gezeigt, dass Verbraucher ohne Einkaufsliste bis zu 1/3 mehr einkaufen, als sie eigentlich benötigen.
Fertigen Sie deshalb bereits zuhause eine Einkaufsliste an. Besser noch Sie führen gleich zwei Einkaufslisten. In die eine Liste tragen Sie dann alles ein, was Sie sofort - also beim nächsten Einkauf benötigen. Auf die zweite Liste kommen alle Artkel, die Sie erst demnächst brauchen, und die Sie deshalb auch erst kaufen, wenn diese irgendwo im Angebot sind.
Tipp:
Führen Sie diese Einkaufslisten bei jedem Einkauf mit sich, und - das wichtigste - halten Sie sich genau an diese Listen, und kaufen Sie nichts, was nicht auf diesen Einkaufslisten steht.